728x90 반응형 전체 글225 좋은 습관 형성하는 효과적인 방법 성공적이고 행복한 삶을 유지하기 위해서는 나쁜 습관을 버리고 좋은 습관을 가지는 것이 중요합니다. 좋은 습관을 가지기 위해서는 무엇을 먼저 해야 할까요? 이번 글에서는 좋은 습관을 길들이는 효과적인 방법을 정리해보았습니다. 가장 먼저 자신이 지닌 좋은 습관과 나쁜 습관을 먼저 인지하는 것입니다. 아래 표의 양식에 따라 습관을 나열식으로 적어봅니다. 나쁜 습관 중 고치고 싶은 행동이 무엇인지 우선순위를 정해봅니다. 좋은 습관 나쁜 습관 ㅇ (예시1) 아침 독서 10분 ㅇ (예시2) 식사 전, 손 씻기 ㅇ(예시1) 손톱 물어뜯기 ㅇ(예시2) 기상 알람 끄고 다시 자기 성공적인 행동 수정을 하기 위해서는 특정 환경에서 그 행동이 무의식적으로 이루어질 때까지 반복하는 것입니다. 머리로는 고쳐야겠다고 하지만 정작.. 2022. 12. 13. 독감 예방접종 필요성과 종류, 증상 : 무료접종 대상 겨울이 되면 독감이 유행을 합니다. 독감은 감기보다 위험한 질병입니다. 이에 질병관리청에서는 매년 독감 예방접종을 권유하고 있습니다. 독감에 취약한 어린아이와 노인층, 청소년과 성인 모두 백신 접종이 필요합니다. 독감 주사의 필요성과 증세, 백신 주사의 종류와 무료 접종 방법에 대하여 알아보겠습니다. 독감 예방접종 필요성과 종류, 증상 및 무료접종 대상 1. 독감 예방접종 필요성 전문가들은 독감 백신 주사를 매년 접종 받아야 한다고 말합니다. 그 이유는 독감을 일으키는 바이러스가 계속해서 변화하기 때문입니다. 그래서 모습을 달리하는 바이러스를 잡기 위해 그에 맞는 백신을 매년 만들어서 보급을 하고 있습니다. WHO에서는 매해 전문의료인과 과학자들이 모여 그해 어떤 독감 바이러스가 유행할 지에 관하여 논의.. 2022. 12. 13. 신생아 발열 대처 방법과 원인, 예방 방법 정확히 알기 신생아가 고열이 나는 경우, 올바르게 대처하는 방법과 예방법을 미리 알고 있어야 합니다. 이번 글에서는 신생아 발열과 관련하여 꼭 알아야 할 내용을 정리해보았습니다. 1. 신생아 발열 시, 대처방법 신생아가 열이 나면 보호자와 의사 모두 당황하기 마련입니다. 경미한 증상으로 호전되는 경우도 있지만 고열이 심하면 대학 병원까지 가야 하는 경우가 있기 때문입니다. 아기가 놓여있는 장소의 온도가 높거나 또는 세균 감염 등으로 인해서 열이 나는 이유는 다양합니다. 하지만 열이 나는 것을 확인하고 무조건 병원으로 먼저 가지 말고 몇 가지 증상을 확인하는 것이 좋습니다. 먼저 아이가 놓여있는 환경으로 인해 체온이 올라간 것은 아닌지 확인할 필요가 있습니다. 속싸개를 조금 풀었을 때, 체온이 떨어지는 지 확인해보는 .. 2022. 12. 11. 공작물과 건축물의 개념과 차이점 및 건축 방법의 유형 공작물은 건축물의 상위개념으로 인위적으로 만든 모든 물건을 의미합니다. 건축법에서 정의하는 건물의 개념과 조건을 알아보고, 건축 방법의 종류인 신축, 증축, 개축, 재축 및 건축물 이전이 무엇을 의미하는지 알아보겠습니다. 1. 공작물과 건축물 공작물은 사람이 인위적인 힘으로 만든 모든 물건을 의미합니다. 자연적으로 발생되거나 형성된 동굴과 같은 것은 인간의 인위적인 힘에 의해 만들어진 것이 아니므로 공작물에 속하지 않습니다. 건축물은 인간의 힘으로 만들어졌으나 대지 위에 만들어진 대상으로 한정을 하고 있습니다. 건축법에서 인정하는 건축물의 개념은 다음과 같습니다. ▶ 토지에 정착 한 공작물 중, 지붕, 기둥, 벽을 가지고 있는 것 ▶ 그리고 이에 딸린 시설물 (대문, 담장 등) ▶ 지하 또는 고가의 공작.. 2022. 12. 9. 당신만 모르는 가족 간 매매 시, 증여세 피하는 법 부모와 자식 간에 부동산 거래를 할 수 있을까요? 법에서 규정한 방법에 따라 거래가 이루어진다면 가족이나 친족 간의 거래도 정당한 매매로 인정을 받습니다. 다만 규정한 방법을 정확하게 이해하지 못하거나 모른 채로 거래를 한다면 생각지 못한 세금을 납부해야 합니다. 특수관계인이란? 가족이나 친족은 특수관계인으로 분류되며 부동산 거래 시, 특히 주의가 필요합니다. 일반적으로 가족을 한 세대를 구성하는 세대주와 세대원으로 한정하기 쉽습니다. 그러나 법에서 지칭하는 특수관계인의 범위는 이보다 훨씬 더 넓습니다. 4촌 이내의 인척, 6촌 이내의 혈족, 혼인신고를 한 배우자 및 사실혼 관계에 있는 배우자, 부모와 혈연관계가 있는 친생자로서 부모의 혼인 중의 출생자와 혼인 외의 출생자, 다른 사람에게 입양된 자 및 .. 2022. 11. 12. 이전 1 ··· 30 31 32 33 34 35 36 ··· 45 다음 more 반응형
